为帮助员工提升心理健康水平，增强自我情绪管理能力，营造积极向上的内部文化氛围，8月16日，公司组织开展“心理健康与心理调适”培训活动，集团及下属公司60余人到场参与。

本次培训特邀深圳市总工会心理健康讲师邹莎进行授课，以职场人心理现状及影响
、心理问题的表现形式
、如何进行自我心理调适等三方面为内容，进行了深入浅出的阐释。

课堂上
，邹老师通过案例分析等多种教学方法
，帮助员工正确认识心理压力
，并学会如何通过科学、有效的方法进行缓解
，朝着更加健康

、积极的方向发展。

通过本次分享，使员工对心理健康的重要性有了更深刻的体会
。未来，公司也将持续开展心理关怀活动
，帮助大家提升自我调适能力，以更加健康的身心状态投入到工作和生活中
。